Entschlacken
Für wen ist eine Entschlackungskur geeignet?
Wer seinen Stoffwechsel anregen will und sich von überschüssigen Schadstoffen, sogenannten Schlacken- oder Giftstoffen befreien will, der ist mit einer Entschlackungskur gut beraten. Ein unbelasteter und aktiver Stoffwechsel verringert Müdigkeit, verkürzt die Rekonvaleszenz und verleiht uns mehr Vitalität.
Warum braucht es eine Entschlackung des Körpers?
Leider begünstigt unser Alltag, bedingt unter anderem durch Stress, unausgewogene Ernährung und Schlafmangel einen überlasteten Stoffwechsel und führt zu Energielosigkeit, Konzentrationsstörungen oder auch einem verschlechterten Hautbild. Es können jedoch auch noch viele weitere Anzeichen auf einen mit Schadstoffen belasteten Stoffwechsel hinweisen:
- Energielosigkeit
- Müdigkeit
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Verdauungsprobleme, Völlegefühl, Sodbrennen
- Infektanfälligkeit
- Gewichtszunahme
Welche Entschlackungskur ist die Richtige?
Ein optimal funktionierender Stoffwechsel ist abhängig von verschiedenen Organen und deren Funktionen. Nur mit diesem Zusammenspiel kann das Ziel erreicht werden. Wie diese unterstützt werden können, zeigen wir Ihnen im Blog «den Körper beim Entgiften unterstützen».
Wie können wir unseren Stoffwechsel im Alltag unterstützen?
- Bewegen Sie sich ausreichend an der frischen Luft.
- Trinken Sie genügend.
- Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen.
- Achten Sie auf Ihre mentale Gesundheit.
- Gönnen Sie sich genügend Auszeiten und schlafen Sie ausreichend.
- Verzichten Sie auf Genussmittel wie Alkohol, Nikotin und Zucker.
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