Unter dem Immunsystem versteht man die körpereigenen Abwehrkräfte. Das Immunsystem ist ein komplexes Netzwerk aus verschiedenen Organen, Zelltypen und Molekülen. Ist das Immunsystem gestärkt und voll funktionsfähig kann es unseren Organismus vor patogenen Keimen, Viren und Bakterien schützen.Ist das Immunsystem geschwächt, sind wir vorallem in der kalten Jahreszeit anfällig auf Erkältungskrankheiten welche durch Viren oder Bakterien verursacht werden.Zink, Vitamin C und D sind an einer Vielzahl von Vorgängen im Körper beteiligt. Sie tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei.Verzehrempfehlung2x täglich eine Tablette mit Flüssigkeit einnehmen.• Zink trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.• Zink trägt zur normalen kognitiven Funktion bei.• Zink trägt zur normalen Fruchtbarkeit und Fortpflanzung bei.• Zink trägt zum normalen Makronährstoffwechsel bei.• Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Knochen, Haare und Nägel bei.• Zink spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung.• Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Aktivität bei.• Vitamin C hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.• Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße bei.• Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen, der Knorpel, der Haut und Zähne bei.• Vitamin C hilft, Müdigkeit und Müdigkeit zu reduzieren.• Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme• Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.• Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Muskelfunktion bei.• Kapuzinerkresse kann die Vermehrung von Bakterien, Viren und Pilzen hemmen sowie die Durchblutung fördern.

Alfalfa-Sprossen schmecken besonders mild nussig und gehören daher zu den beliebtesten Sprossen-Sorten. Sprossen sind die einfachste Methode, um zu jeder Jahreszeit wichtige Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe und Ballaststoffe in die Ernährung zu bringen - und das ganz frisch geerntet und "regional" von der heimischen Fensterbank!Ideal als Topping für Salate, in Smoothies, Sommerrollen und Dips.ZubereitungVor der Aussaat und dem Verzehr mit klarem Wasser gründlich spülen. Die Bildung von Faserwurzeln ist möglich. Pro Samenschale oder Keimglas 1 EL Samen verwenden. Vier Stunden einweichen. Zwei Mal täglich wässern und nach 6-8 Tagen ernten. Die ideale Keimtemperatur beträgt 18-22°C.