Einfach weil es funktioniert... Mit dem Idealgewicht ist es so eine Sache. Wir sehen es schon ganz deutlich vor uns, fühlen uns schon beinahe am Ziel - aber der Blick auf die Waage ernüchtert schlagartig. Probieren Sie es doch einmal mit Almased! Egal, ob Sie wieder in Ihre Lieblingshose hineinpassen oder gleich ein ganz neuer Mensch werden wollen, egal ob es 5 oder 20 kg weniger sein sollen - mit Almased schaffen Sie es garantiert und ohne Jojo-Effekt. Und so funktioniert's: In der ersten Phase nehmen Sie jeden Tag drei Almased-Shakes aus hochwertigem Eiweiß zu sich. Aber natürlich darf auch gegessen werden: In der zweiten und dritten Phase reduzieren sich die Shakes allmählich und werden mit leckeren Gerichten ergänzt - und die Rezepte dazu finden Sie in diesem Buch. Alle Rezepte sind genau auf die Almased-Diät abgestimmt und gelingen schnell und unkompliziert. Ihr Rundum-sorglos-Paket für die Diät und danach! - Let it shake: Auch bei Shakes gilt: Abwechslung macht Spaß! Ob mit Gewürzen, fruchtig oder süß - hier gibt es Tipps, wie sich die "puren" Shakes in kurzer Zeit aufpeppen und abwandeln lassen. Über 130 schnelle und einfache Rezepte: Mit diesen Gerichten unterstützen Sie Ihre Diät ab der zweiten Phase zusätzlich. Das schmeckt garantiert auch dem Rest Ihrer Familie. - Sie sind nicht allein: Nutzen Sie die vielen Erfahrungen einer überzeugten Almased-Anwenderin in diesem Buch - persönlich, authentisch und mit vielen Ideen, wie Sie Ihren inneren Schweinehund in Schach halten. Andrea Stensitzky-Thielemans ist Diätassistentin und arbeitet in eigener Praxis. Sie ist zudem freiberufliche Ernährungsberaterin am Institut für Sport und Sportwissenschaften der Uni Freiburg.AutorentextAndrea Stensitzky-Thielemans ist Diätassistentin und arbeitet in eigener Praxis. Sie ist zudem freiberufliche Ernährungsberaterin am Institut für Sport und Sportwissenschaften der Uni Freiburg. Autor: Stensitzky-Thielemans, Andrea   Sprache: Deutsch Verlag: Trias Erscheinungsjahr: 2013 Ausführung: Kartonierter Einband (Kt) Abbildungen: farb. Abb. Seitenangabe: 144 S. Masse: H23.0 cm x B22.0 cm x D1.5 cm 546 g

Entdecken Sie mit Perfect Body eine sorgfältig zusammengestellte Lifestyle-Kräuterteemischung, kreiert von unseren erfahrenen Teespezialisten. Diese einzigartige Komposition vereint erlesene Heilkräuter, die seit Jahrhunderten für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt werden. Perfect Body ist weit mehr als nur ein Tee - es ist ein wohltuendes Erlebnis für Körper und Geist. Die ausgewählten Heilkräuter harmonieren perfekt miteinander und ergeben eine einzigartige Geschmackskomposition, die Ihre Sinne verwöhnt. Unsere Kräutertee-Spezialisten haben für Perfect Body nur die hochwertigsten und reinsten Zutaten ausgewählt. Jede Tasse ist ein Genuss und lädt zu einer kleinen Auszeit und Entspannung ein. Zubereitung- Portionierung: 4-5 gehäufte Teelöffel pro Liter- Wasseraufgusstemperatur: 100°- Ziehdauer: 4-5 Min

Exquisiter Früchtetee mit Orangen- und Mangogeschmack. Lassen Sie sich von der sommerlichen Frische dieses Tees verwöhnen und tauchen Sie ein in ein wahres Geschmackserlebnis.Der Orange-Mango-Tee wird Ihre Teeauswahl um eine fruchtige Komponente bereichern und Ihre Geschmacksknospen mit jedem Schluck aufs Neue begeistern. Gönnen Sie sich eine Auszeit und geniessen Sie den erfrischenden Genuss dieses außergewöhnlichen Tees! Zubereitung- Portionierung: 4-5 gehäufte Teelöffel pro Liter- Wasseraufgusstemperatur: 100°- Ziehdauer: 7-10 Min